اللياقة البدنية هي معادلة الحياة الحقيقية "الأغنياء يصبحون أكثر ثراء". كلما تمرنت أكثر ، كلما كان عقلك وجسمك أقوى ، كان التمرين التدريجي التالي أسهل وأكثر فعالية
‏‎73.11‏K