الانتباه شيء يمكنك تحسينه. أظهر الطلاب الذين مارسوا لمدة 20 دقيقة في اليوم: - 22٪ إرهاق عقلي أقل - درجات أفضل في جميع المواد الدراسية - آثار دائمة بعد أشهر يمكن تدريب الانتباه.
‏‎19.95‏K