Síla úchopu je jednoduše zástupným ukazatelem štíhlé tělesné hmotnosti a obecné fyzické síly Grip nemusíte konkrétně trénovat Musíte být svalnatý člověk a zvedat činky Nikdo, kdo umí dělat shyby s vlastní vahou, nemá slabé ruce
David Sinclair
David Sinclair17. 7. 22:09
Lidé s nízkou silou úchopu mají až o 3× vyšší riziko úmrtnosti —Lancet, 2015
30,84K