Takhle vypadá můj 5měsíční střih na 1800-2100 kalorií. 🚫 sůl, omáčka, chemikálie, zpracované potraviny, proteinové tyčinky. Doplňky: kimchi, bobule, lahůdkové droždí, Zevia, káva, zelený čaj, citron, popcorn + kokosový olej, mandlové mléko. Volitelné čisté cheat meal týdně. Doklad o práci
1,62K