IMHO to, co nenávidí sacharidy, se mýlí v tom, že čisté sacharidy jsou facka, pokud se hodně hýbete. Hodně chodím. rád, hodně, a dělat sport. Jsem typ sportovec. Např. bílá rýže je opravdu dobrá, čistá energie. Nemusíte ho jíst, ale také byste ho neměli slepě nenávidět. vše je dynamické