Una parte de esto es solo @Project2501_117 vistiéndome con camisetas más ajustadas, pero realmente he ganado varios kilos de músculo este año después de cambiar mi bolsa aleatoria de vitaminas y suplementos por el sistema Blueprint de @bryan_johnson. Probablemente no estaba consumiendo suficiente proteína para aprovechar el ejercicio que estaba haciendo. Siempre he estado aproximadamente en el "quintil superior" en cuanto a fitness: ejercicio regular, pero no al nivel de los atletas serios que la mayoría de las oficinas tienden a tener.