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Podcast Notes 🗒️
Podcast Notes 🗒️8 jun 2025
3/ GUT HACK: Los alimentos fermentados lo superan todo Estudio de Stanford: Los alimentos fermentados destruyeron las dietas altas en fibra para: - Reducir la inflamación - Mejorar la concentración - Dormir mejor - Inmunidad más fuerte Alimentos fermentados diarios = mejora diaria del cerebro.
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