La forma más confiable de cambiar toda tu vida es no cambiar toda tu vida. Si tratas de cambiar tu vida de una sola vez, rápidamente te encontrarás arrastrado de nuevo a los mismos patrones que antes. Pero si simplemente te enfocas en cambiar un hábito específico, trabajas en él hasta que se convierta en parte de tu día normal, encontrarás que tu vida cambia naturalmente como un efecto secundario. Mejora el conjunto dominando una cosa.