19 lecciones crudas para no estropear tu vida de Mark Manson en Modern Wisdom: 1. Establece mejores límites. Di no más a menudo. 2. Concéntrate primero en ti mismo. No puedes ayudar a los demás si no estás bien. 3. El crecimiento se siente incómodo. Si no estás luchando, no estás mejorando. 4. Puedes elegir no tener más miedo. El miedo es a menudo un hábito, no una regla. 5. Deja de fingir ser alguien que no eres. La autenticidad es magnética. 6. Las relaciones correctas hacen que tu vida sea mejor, no peor. Si alguien destruye tu salud mental, no es tu persona. 7. Empieza antes de sentirte preparado. Nadie sabe realmente lo que está haciendo al principio. 8. La felicidad proviene del progreso, no de la perfección. 9. Aprende a confiar más en las personas. El cinismo es un escudo, pero también impide la conexión. 10. Mata tu ego. La humildad es un superpoder. ¿Qué lección te llama la atención?