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je ne crois pas non plus aux régimes super flexibles
quand je ne fais rien, pas d'exercice, juste du gaming pendant un mois, je suis un régime faible en calories et riche en antioxydants
je consommerai volontiers un Red Bull normal si je fais 1h ou 2h+ de sport cependant
18 juil., 18:51
À mon avis, ce que les détracteurs des glucides se trompent, c'est que les glucides sains sont excellents si vous bougez beaucoup. Je marche beaucoup. Vraiment beaucoup, et je fais du sport. Je suis du type athlète. Par exemple, le riz blanc est vraiment bon, une énergie propre. Vous n'êtes pas obligé de le manger, mais vous ne devriez pas non plus le détester aveuglément. Tout est dynamique.
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