Un ami à moi a commencé "Reta" et c'est honnêtement fou. Il dit qu'il mange à peine ~1000 calories par jour parce qu'il n'a tout simplement pas faim. Il soulève toujours 5 fois par semaine. En ~2 mois : 21 % → 10 % de graisse corporelle Perdu 30 lbs au total A perdu seulement ~1 lb de muscle lors du scan InBody. Ce n'est pas une pub, je suis vraiment curieux. C'est pratiquement le même gars… juste beaucoup plus maigre et beaucoup plus confiant. Mais quels sont les effets secondaires à long terme de l'annihilation de votre appétit comme ça ? Quelqu'un a-t-il vu des problèmes ?