Un des petits déjeuners les plus incroyables, rapides et faciles à préparer. Yaourt nature + fromage blanc + baies mélangées (les fruits les plus sains de la planète) Ajoutez un peu de miel et des noix sur le dessus, et une sauce secrète - j'ajoute de la créatine sans saveur au mélange (on ne la sent pas et c'est beaucoup plus facile à prendre qu'une boisson pour moi)