Bahkan jika Anda menambahkan fliter cahaya biru ke ponsel Anda, itu masih berkedip pada kecepatan yang sangat memicu sistem saraf Anda. ini tidak dapat dibatalkan. Satu-satunya solusi adalah menghindari ponsel dan iPad setidaknya selama 1-2 jam sebelum tidur. Kedipan layar MacBook tidak seburuk itu.