Dana White menghancurkan puasa air selama 86 jam dan mengatakan dia merasa seperti "pahlawan super"—tercabik-cabik, energi luar biasa, tak terbendung. Dimulai Sabtu malam setelah acara, air hanya sampai Rabu pagi. Menyebutnya putaran yang lebih aman pada puasa air 7 hari (Gary Brecka lebih suka lebih pendek). Dia mengutip penelitian yang mengklaim lebih dari 70% mengurangi risiko kanker, Alzheimer, dan penyakit lainnya. Puasa berkepanjangan (72+ jam) meningkatkan autophagy (pembersihan sel), menurunkan kadar insulin / IGF-1, dan menunjukkan janji pada model hewan untuk mengurangi peradangan, meningkatkan efek kemoterapi pada kanker, dan memperlambat patologi seperti Alzheimer - meskipun statistik pencegahan manusia seperti 70% belum didukung oleh bukti langsung. Bukan saran medis—hanya liar seberapa jauh beberapa mendorong reset itu. Pernah mencoba puasa air yang diperpanjang (3+ hari)? Apa yang Anda rasakan—manusia super, hancur, atau sesuatu di antaranya? Hanya 👇 pengalaman nyata