5K PB (5:01/mi, 3:07/km)

QUASI 4:59/mi, spero su una pista in autunno

14:xx ovviamente sembrerà più grande, ma sono orgoglioso perché 15:xx sembrava un tempo impossibilmente veloce quando ho iniziato a correre 1018 giorni fa, ma ci sono arrivato senza coaching/squadra solo correndo 18.8/km ogni giorno per 1019 giorni, e sta effettivamente funzionando: