Una parte di questo è solo @Project2501_117 che mi veste con magliette più attillate, ma ho messo su diversi chili di muscoli quest'anno dopo aver cambiato il mio assortimento casual di vitamine e integratori con il sistema Blueprint di @bryan_johnson. Probabilmente non stavo assumendo abbastanza proteine per sfruttare al meglio l'esercizio che stavo facendo. Sono sempre stato più o meno nel "quintile superiore" per quanto riguarda la forma fisica — esercizio regolare, ma non a livello degli atleti seri che la maggior parte degli uffici tende ad avere.