Non potrei essere più d'accordo! Questo era parte della tesi originale dietro @solreader. È un'incredibile soluzione per la felicità + il sonno, e anche l'antidoto per non cadere nella depressione da doomscrolling.
Bryan Johnson
Bryan Johnson17 lug, 09:38
Prima di andare a letto stasera, leggi per 6–10 minuti. + riduci i livelli di stress fino al 68% + migliore della musica (61%), del tè (54%) o di una passeggiata (42%).
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