En del av dette er bare @Project2501_117 å kle meg i strammere skjorter, men jeg la på meg flere kilo muskler i år etter å ha byttet min tilfeldige gripepose med vitaminer og kosttilskudd over til @bryan_johnson s Blueprint-system. Jeg fikk sannsynligvis ikke i meg nok protein til å dra nytte av treningen jeg gjorde. Jeg har alltid vært omtrent "øvre kvintil" for kondisjon - regelmessig trening, men ikke på nivået til de seriøse idrettsutøverne som de fleste kontorer pleier å ha noen få av.