Jeg føler at jeg har hatt kognitiv nedgang de siste 2 årene. To desidert største ulemper er: 1) Jeg sliter veldig hardt med å holde kode i hjernen min mens jeg skriver eller forstår kode 2) 100x innsats for å huske ting jeg naturlig husket før Vennligst hjelp til med å diagnostisere, flere detaljer:

merkelige nylige ting om helsen min som kan påvirke: - Jeg føler meg aldri uthvilt, jeg tror jeg kunne sove i 12 timer hver natt - RHR når jeg sover er som 39 og jeg er ikke i form, og jeg våkner groggy - Jeg hadde en stygg utbrenthet for 3 år siden - mer sensitivt immunsystem

Ting jeg allerede gjør: - Jeg sover 8,5 timer til samme tid hver dag - Jeg trener annenhver dag, styrke + kondisjonstrening - Jeg spiser sunt og variert, uten sukker - Sørge for at jeg ikke er veldig stresset - ingen sentralstimulerende midler eller stoffer - Ingen brainrot-rulling bortsett fra X

Bortsett fra det har jeg hatt perfekt helse siden jeg ble født, men jeg føler meg mentalt dårligere. Planlegger for øyeblikket å: - Måle alt jeg kan i blod - søvnapnétest - tester av skjoldbruskkjertelen

Ikke sikker på hva annet jeg kan gjøre, vennligst gi tips hvis du har hatt dette og løst det. ser også etter anbefalinger 1) Hvor sjekker 2) Hva annet å se etter 3) andre vaner som kan ødelegge meg @adic_9 @bryan_johnson

@adic_9 @bryan_johnson @SinaHartung @bryan_johnson HEI ER DU DER når jeg trenger deg

@adic_9 @bryan_johnson @SinaHartung hvis noen kjenner spesifikke klinikker, blodprøver, supplement lenker etc i San Francisco de har brukt, vennligst dm

@adic_9 @bryan_johnson @SinaHartung det som faktisk har fungert så langt var at jeg tok 5 dager på rad uten jobb og hang med kjæresten, kanskje jeg burde være flinkere til å bare gjøre ingenting i lengre perioder. Men jeg tror ikke det bare er det at noe bare er galt, som om jeg har jobbet hardt før helt fint

@adic_9 @bryan_johnson @SinaHartung greit jeg skal gjøre alle ting som er nevnt en etter en, og så lage et innlegg når jeg har løst det

@devilscompiler for å være tydelig her lol tannen er generelt fin, men gjør vondt i et par dager annenhver måned eller så, jeg går ikke rundt med en pussfylt konstant vondt tann