Dana White knuste en 86-timers vannfaste og sier at han føler seg som en «superhelt» – utmattet, utrolig energi, ustoppelig. Startet lørdag kveld etter et arrangement, vannet bare til onsdag morgen. Kaller det en tryggere vri på 7-dagers vannfasten (Gary Brecka foretrekker kortere). Han viser til studier som hevder over 70 % redusert risiko for kreft, Alzheimers og andre sykdommer. Langvarig faste (72+ timer) øker autofagi (celleopprydding), senker insulin/IGF-1-nivåene, og viser lovende resultater i dyremodeller for å redusere betennelse, forbedre cellegifteffekten ved kreft og bremse Alzheimers-lignende patologi – selv om menneskelige forebyggingstall som 70 % ennå ikke er støttet av direkte bevis. Ikke medisinsk råd – bare utrolig hvor langt noen presser på for den tilbakestillingen. Har du noen gang prøvd en utvidet vannfaste (3+ dager)? Hva følte du – overmenneskelig, ødelagt, eller noe midt imellom? Kun 👇 ekte opplevelser