Word je ooit moe wakker na een volle nacht slaap? Dat is niet-herstellende slaap, en het beïnvloedt tot 30% van de volwassenen. Het gaat niet om de hoeveelheid slaap, maar om de kwaliteit. Is het tijd om een "goede" nacht slaap opnieuw te definiëren? #SleepScience #DeepSleep