Naval Ravikant: "Je gaat dood. Het gaat allemaal naar nul. Waar maak je je druk om?" "Stress is wanneer je geest twee tegenstrijdige verlangens tegelijk heeft. Je wilt leuk gevonden worden, maar je wilt iets egoïstisch doen. Je wilt niet naar je werk, maar je wilt geld verdienen. Je hebt twee tegenstrijdige verlangens, en dat is stress." Naval legt het verschil uit tussen stress en angst: "Angst is deze alomtegenwoordige, onidentificeerbare stress waarbij je de hele tijd gestrest bent en niet eens zeker weet waarom. De reden is dat je zoveel onopgeloste problemen hebt die zich in je leven hebben opgehoopt, dat je niet meer kunt identificeren wat de problemen zijn. Er is deze berg rommel in je geest. Een klein beetje steekt bovenaan uit als een ijsberg; dat is angst. Maar eronder zijn er veel onopgeloste dingen." Hij deelt zijn persoonlijke angstoplosser: "Een grote angstoplosser voor mij is gewoon nadenken over de dood. Je gaat dood. Het gaat allemaal naar nul. Je kunt niets meenemen. Als je dat idee altijd voor ogen kunt houden, waar maak je je dan druk om?" Naval herformuleert wat "verloren tijd" echt betekent: "Wat is verloren tijd? Alles is op een bepaalde manier verloren tijd omdat niets er uiteindelijk toe doet. Maar in elk moment is het het enige dat ertoe doet. Dus als je iets doet wat je wilt doen en je bent er volledig bij, is het geen verloren tijd. Als je geest wegloopt, verlangend naar een andere plek, anticiperend op de toekomst, spijt hebbend over het verleden, is dat verloren tijd. Dat is tijd waarvoor je niet aanwezig bent." Hij concludeert: "Mensen maken zich zorgen over doodgaan en niet meer hier zijn. Maar ze realiseren zich niet dat zoveel van hun leven al wordt doorgebracht zonder hier te zijn."