Een vriend van mij is met "Reta" begonnen en het is eerlijk gezegd wild. Hij zegt dat hij nauwelijks ~1000 calorieën per dag eet omdat hij gewoon geen honger heeft. Toch traint hij 5 keer per week. In ~2 maanden: 21% → 10% lichaamsvet 30 pond afgevallen Slechts ~1 pond spier verloren op de InBody-scan. Dit is geen advertentie, ik ben oprecht nieuwsgierig. Hij is in principe dezelfde jongen... gewoon veel slanker en veel zelfverzekerder. Maar wat zijn de langetermijneffecten van het volledig onderdrukken van je eetlust op deze manier? Heeft iemand problemen gezien?