Een van de meest geweldige, snelle en gemakkelijke ontbijten die je kunt maken. Natuurlijke yoghurt + kwark + gemengde bessen (de gezondste vrucht op de planeet) Voeg wat honing en walnoten bovenop toe, en een geheime saus - ik voeg smaakloze creatine aan het mengsel toe (je voelt het niet en het is veel gemakkelijker om te nemen dan een drankje voor mij)