gm. Mój umysł był tak zmęczony, że pozwoliłem sobie na drzemkę. Przeprosiłem kolegę, mówiąc, że "zaspałem", ale tak naprawdę nie byłbym nikomu przydatny, gdybym nie pozwolił sobie na sen. Jeśli masz trudności z zasypianiem, spróbuj liczyć wstecz co 3, zaczynając od 300. Podziękuj mi rano.
Brooke Lacey
Brooke Lacey18 lip, 08:03
Najlepszy reset mentalny, którego się nauczyłem: Jeśli twój umysł jest głośny - pisz. Jeśli twój umysł jest pusty - czytaj. Jeśli twój umysł pędzi - spaceruj. Jeśli twój umysł jest zmęczony - śpij. Jeśli twój umysł jest ostry - buduj. Większość problemów to po prostu niedopasowana energia. Dopasuj odpowiednie bodźce, a reszta podąży.
350