Kiedyś nienawidziłem treningu nóg, po co je robić, skoro ludzie ich nie widzą? Ale teraz są moimi ulubionymi. To podstawa do wszystkiego. Nieskończone korzyści: • naturalny HGH • podstawy sportowe • wszystko pochodzi z ziemi, stóp, kostek, kolan, bioder • świetne dla rdzenia i stabilności czemu robię listę dla przysiadów lol, po prostu je rób i przestań być b*tch