Um pedaço disso é apenas @Project2501_117 me vestir com camisas mais apertadas, mas eu ganhei vários quilos de músculo este ano depois de trocar minha sacola aleatória de vitaminas e suplementos para o sistema Blueprint da @bryan_johnson. Eu provavelmente não estava recebendo proteína suficiente para aproveitar o exercício que estava fazendo. Eu sempre fui aproximadamente o "quintil superior" para o condicionamento físico - exercícios regulares, mas não no nível dos atletas sérios que a maioria dos escritórios tende a ter alguns.