Dacă te trezești obosit, congestionat sau cu gura uscată... Probabil respiri greșit noaptea. Respirația pe gură scade eficiența oxigenului, usucă căile respiratorii și poate afecta calitatea somnului. Nasul tău nu este doar pentru miros: filtrează, umidifică și reglează fluxul de aer. Închide gura. Repară-ți somnul.