Часть этого — это просто @Project2501_117 одевает меня в более обтягивающие футболки, но я действительно набрал несколько фунтов мышц в этом году после того, как переключил свой случайный набор витаминов и добавок на систему @bryan_johnson «Blueprint». Вероятно, я не получал достаточно белка, чтобы воспользоваться упражнениями, которые я делал. Я всегда был примерно в «верхнем квинтиле» по фитнесу — регулярные тренировки, но не на уровне серьезных спортсменов, которых обычно несколько в большинстве офисов.