19 сирих уроків, щоб не зіпсувати собі життя, від Марка Менсона про сучасну мудрість: 1. Встановлюйте кращі межі. Частіше кажіть «ні». 2. Зосередьтеся в першу чергу на собі. Ви не можете допомагати іншим, якщо з вами не все гаразд. 3. Зростання відчуває дискомфорт. Якщо ви не боретеся, ви не вдосконалюєтеся. 4. Ви можете вибрати більше не боятися. Страх часто є звичкою, а не правилом. 5. Перестаньте прикидатися тим, ким ви не є. Автентичність магнетична. 6. Правильні стосунки роблять ваше життя кращим, а не гіршим. Якщо хтось руйнує ваше психічне здоров'я, це не ваша людина. 7. Починайте, перш ніж відчуєте, що готові. Ніхто насправді не знає, що вони роблять на початку. 8. Щастя походить від прогресу, а не від досконалості. 9. Навчіться більше довіряти людям. Цинізм – це щит, але він також тримає поза зв'язком. 10. Вбити своє его. Смирення – це суперсила. Який урок вам до душі?