Naval Ravikant: "Bạn sẽ chết. Tất cả sẽ trở về không. Có gì để lo lắng chứ?" "Căng thẳng là khi tâm trí bạn có hai mong muốn mâu thuẫn cùng một lúc. Bạn muốn được yêu thích, nhưng bạn cũng muốn làm điều gì đó ích kỷ. Bạn không muốn đi làm, nhưng bạn muốn kiếm tiền. Bạn có hai mong muốn mâu thuẫn, và đó là căng thẳng." Naval giải thích sự khác biệt giữa căng thẳng và lo âu: "Lo âu là sự căng thẳng lan tỏa, không thể xác định được, nơi bạn luôn cảm thấy căng thẳng và thậm chí không chắc tại sao. Lý do là bạn có quá nhiều vấn đề chưa được giải quyết đã tích tụ trong cuộc sống của bạn, bạn không còn xác định được vấn đề là gì. Có một đống rác trong tâm trí bạn. Một chút nhô ra ở trên như một tảng băng; đó là lo âu. Nhưng bên dưới, có rất nhiều điều chưa được giải quyết." Ông chia sẻ cách giải quyết lo âu cá nhân của mình: "Một cách giải quyết lo âu lớn đối với tôi là chỉ cần suy ngẫm về cái chết. Bạn sẽ chết. Tất cả sẽ trở về không. Bạn không thể mang theo bất cứ điều gì. Nếu bạn có thể giữ ý tưởng đó trước mắt mình mọi lúc, có gì để lo lắng chứ?" Naval định nghĩa lại ý nghĩa của "thời gian lãng phí": "Thời gian lãng phí là gì? Mọi thứ đều là thời gian lãng phí theo một nghĩa nào đó vì không có gì quan trọng trong cái nhìn cuối cùng. Nhưng trong mỗi khoảnh khắc, đó là điều duy nhất quan trọng. Vì vậy, nếu bạn đang làm điều gì đó bạn muốn làm và bạn hoàn toàn có mặt cho nó thì đó không phải là thời gian lãng phí. Nếu tâm trí bạn đang chạy trốn, ước gì bạn ở nơi khác, mong đợi tương lai, hối tiếc về quá khứ, đó là thời gian lãng phí. Đó là thời gian bạn không có mặt." Ông kết luận: "Mọi người lo lắng về việc chết và không còn ở đây nữa. Nhưng họ không nhận ra rằng rất nhiều cuộc sống của họ đã trôi qua mà không có mặt ở đây trong bất kỳ trường hợp nào."