我完全同意!这正是@solreader背后的原始论点之一。这是一个令人难以置信的幸福 + 睡眠黑客,也是对抗因无休止滚动而导致抑郁的解药。
Bryan Johnson
Bryan Johnson7月17日 09:38
今晚睡觉前,阅读6-10分钟。 + 将压力水平降低高达68% + 比音乐(61%)、茶(54%)或散步(42%)更有效。
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