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早安。我的脑子太累了，我让自己多睡了一会儿。我向一位同事道歉，说我“睡过头”了，但其实如果我不让自己睡觉，我对任何人都没有用。
如果你很难入睡，试着从300开始每次减3。早上感谢我。
7月18日 08:03
我学到的最佳心理重置方法：
如果你的思维很喧闹 - 写下来。
如果你的思维空白 - 阅读。
如果你的思维在飞速运转 - 散步。
如果你的思维感到疲惫 - 睡觉。
如果你的思维很敏锐 - 建设。
大多数问题只是能量不匹配。
正确获取输入，其余的自会跟随。
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