5K PB（5：01/英里，3：07/公里）

差不多 4：59/英里，希望能在秋天的賽道上

14：xx 會感覺更大，但我感到自豪 bc 15：xx 當我在 1018 天前開始跑步時，感覺像是一個不可能的快速時間，但我來到這裡時沒有教練/團隊 每天只跑 18.8 公里/公里，持續 1019 天，它實際上正在工作：