我學到的最佳心理重置方法： 如果你的思緒喧鬧 - 寫下來。 如果你的思緒空白 - 閱讀。 如果你的思緒在飛速運轉 - 散步。 如果你的思緒疲憊 - 睡覺。 如果你的思緒敏銳 - 建設。 大多數問題只是能量不匹配。 正確獲取輸入，其餘的自會隨之而來。