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早安。我的頭腦太疲憊了，我讓自己多睡了一會兒。我向一位同事道歉，說我「睡過頭了」，但其實如果我不讓自己睡，我根本無法幫助任何人。
如果你很難入睡，試著從300開始，每次倒數3。早上謝謝我。
7月18日 08:03
我學到的最佳心理重置方法：
如果你的思緒喧鬧 - 寫下來。
如果你的思緒空白 - 閱讀。
如果你的思緒在飛速運轉 - 散步。
如果你的思緒疲憊 - 睡覺。
如果你的思緒敏銳 - 建設。
大多數問題只是能量不匹配。
正確獲取輸入，其餘的自會隨之而來。
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