الحقيقة الصعبة: معظم الناس يحرقون مدخراتهم في المرحلة الأخيرة من حياتهم في محاربة المرض ، بينما كان بإمكانهم بدلا من ذلك الاستثمار في صحتهم في وقت مبكر.  لا تأخذ ممارسة الرياضة وتناول الطعام الصحي والنوم كأمر مسلم به!