ضبط النفس الحقيقي ليس قمع الرغبة ، إنه إعادة توجيه متعمدة للطاقة نحو النتائج المهمة ، بينما تظل غير متأثرة بالإغراء أو التأخير أو الضوضاء الخارجية. إنها الدقة تحت الضغط ، وليس غياب الدافع.