Ahoj všichni! Moje nová karetní hra, COYOTE, je v současné době #2 na "Hot New Releases" na Amazonu. Jak si asi dokážete představit, RÁD bych se dostal na #1. Pokud jste přemýšleli o tom, že si pořídíte kopii, zvažte prosím její pořízení na tomto odkazu ještě dnes! >>> Hra začíná divoce, s 300M+ zhlédnutími hry na sociálních sítích a spoustou ústního podání. Krátké hry, rychlá akce a stojí to méně než lístek do kina.

Problém s většinou doplňků vitaminu D. CC: @foundmyfitness

Rhonda Patricková o tom, jak zvrátit 20 let stárnutí srdce. CC: @foundmyfitness

NOVÁ epizoda podcastu je tady! "Rhonda Patrick, Ph.D. – Protokoly pro půst, snížení rizika demence, zvrácení stárnutí srdce, používání sauny pro dlouhověkost (teplejší není lepší) a několik doplňků, na kterých by mohlo skutečně záležet" CC: @foundmyfitness Prosím, užijte si to!

Síla kreatinu posilující mozek. CC: @foundmyfitness

Uvědomil jsem si, že A) Pokud jste neustále vážní, vyčerpáte se dříve, než stihnete udělat opravdu vážné věci; a B) pokud si pravidelně nevážíte malých výher, nikdy neoceníte velká vítězství. Všechny vám budou protékat mezi prsty jako písek, když budete posedlí dalším týdnem, dalším úkolem, další věcí, kterou je třeba napravit. To činí z "úspěchu" přinejlepším Pyrrhovo vítězství.

Jak poznáte, že jste připraveni napsat knihu? Tim Ferriss: "Pokud to nemůže být vaše hlavní priorita minimálně pro příští rok, nedělejte knihu. Na světě je nadbytek průměrnosti. Prosím, nepřispívejte k tomu."

Ouha, výkřik @tferriss za to, že v pořadu Five Bullet Friday představili Hyperstitions of Moloch!

Nedívejte se na nové cvičení jako na něco, čemu se musíte věnovat šest měsíců, natož zbytek života. Podívejte se na to jako na zkušební jízdu v délce jednoho až dvou týdnů. Pokud chcete chodit hodinu denně, nezačínejte s jednou hodinou. Volba jedné hodiny je automaticky vytvářením výmluvy, že nemáte dostatek času. Místo toho se zavažte k pěti minutám odolným proti selhání. Zbavte se tlaku a udělejte něco malého. Zmanipulovat hru tak, abyste mohli vyhrát. Nastavení nízké laťky vám umožní dělat to, na čem záleží nejvíce: začít.

"Není to štěstí, co nás činí vděčnými. Je to vděčnost, která nás dělá šťastnými." — Bratr David Steindl-Rast