Älteste Kinder haben ein höheres IQ als ihre Geschwister.

Eine vereinfachte Übersicht über das Gehirn.

Emotionen synchronisieren die Gehirnaktivität zwischen Menschen. Dies fördert die soziale Interaktion und erleichtert das zwischenmenschliche Verständnis.

Stärkere Beine sind mit einem größeren Gehirnvolumen und einem langsameren kognitiven Rückgang verbunden. 🧵1/7

Das beste Supplement für die Kognition? Ein guter Schlaf.

Wenn Sie nicht regelmäßig Sport treiben, erreichen Sie nicht Ihr volles kognitives Potenzial.

Eine gängige Überzeugung ist, dass Kognition aus dem Gehirn entsteht. Dieses Papier schlägt vor, dass Kognition ein komplexer, mehrstufiger Informationsverarbeitungsprozess ist, der über jede einzelne Zelle im Körper verteilt ist. 🧵1/10

Menschen mit Schizophrenie sterben 20 Jahre früher, hauptsächlich aufgrund von kardiovaskulären Faktoren. Es ist an der Zeit, Bewegung als Erstbehandlung zu integrieren. 🧵1/12

Das Training im Freien ist besser für dein Gehirn. Ein 15-minütiger Spaziergang im Freien verbesserte die kognitive Leistung und erhöhte die P300-Amplitude - eine neuronale Reaktion, die mit Aufmerksamkeit und Arbeitsgedächtnis assoziiert ist. Dies wurde nach einem Spaziergang drinnen nicht beobachtet.

Bewegung hat ähnliche Wirkungen wie Antidepressiva und Therapie. Je intensiver, desto größer ist die antidepressiv wirkende Wirkung.