Polizeibeamter Didarul Islam repräsentierte das Beste unserer Abteilung.  Er schützte die New Yorker vor Gefahr, als sein Leben heute tragisch zu Ende ging. Wir schließen uns in Gebet während dieser Zeit unvorstellbaren Schmerzes an. Wir werden sein Erbe für immer ehren. #FidelisAdMortem

Hallo zusammen! Mein neues Kartenspiel, COYOTE, ist derzeit auf Platz #2 der "Hot New Releases" bei Amazon. Wie ihr euch vorstellen könnt, würde ich mich SEHR freuen, Platz #1 zu erreichen. Wenn ihr darüber nachgedacht habt, ein Exemplar zu kaufen, denkt bitte daran, heute über diesen Link eines zu holen! >>> Das Spiel hat einen wilden Start hingelegt, mit über 300 Millionen Aufrufen von Gameplay in den sozialen Medien und jeder Menge Mundpropaganda. Kurze Spiele, schnelle Action, und es kostet weniger als ein Kinoticket.

Das Problem mit den meisten Vitamin D Ergänzungen. cc: @foundmyfitness

Rhonda Patrick darüber, wie man 20 Jahre Herzalterung umkehren kann. cc: @foundmyfitness

NEUE Podcast-Episode ist online! "Rhonda Patrick, Ph.D. — Protokolle für das Fasten, Senkung des Demenzrisikos, Umkehrung der Herzalterung, Nutzung der Sauna für Langlebigkeit (Heißer ist nicht besser) und ein paar Nahrungsergänzungsmittel, die tatsächlich von Bedeutung sein könnten" cc: @foundmyfitness Viel Spaß!

Die gehirnsteigernde Kraft von Kreatin. cc: @foundmyfitness

Ich habe erkannt, dass A) Wenn du immer ernst bist, wirst du erschöpft sein, bevor die wirklich ernsten Dinge erledigt sind; und B) wenn du die kleinen Erfolge nicht regelmäßig wertschätzt, wirst du die großen Erfolge niemals wertschätzen. Sie werden dir durch die Finger gleiten wie Sand, während du dich auf die nächste Woche, die nächste Aufgabe, das nächste zu lösende Problem konzentrierst. Das macht "Erfolg" bestenfalls zu einem pyrrhischen Sieg.

Wie weißt du, wann du bereit bist, ein Buch zu schreiben? Tim Ferriss: "Wenn dies nicht mindestens für das nächste Jahr deine oberste Priorität sein kann, dann schreibe kein Buch. Es gibt eine Flut von Mittelmäßigkeit in der Welt. Bitte trage nicht dazu bei."

Wow, ein Dankeschön an @tferriss für die Vorstellung von Hyperstitions of Moloch in Five Bullet Friday!

Betrachte eine neue Übung nicht als etwas, dem du dich für sechs Monate oder gar für den Rest deines Lebens verpflichten musst. Sieh es als eine Testfahrt von ein bis zwei Wochen. Wenn du eine Stunde am Tag spazieren gehen möchtest, fang nicht mit einer Stunde an. Eine Stunde zu wählen, ist automatisch eine Ausrede, nicht genug Zeit zu haben. Verpflichte dich stattdessen zu fünf fehlersicheren Minuten. Nimm den Druck weg und mach etwas Kleines. Manipuliere das Spiel so, dass du gewinnen kannst. Die Messlatte niedrig zu setzen, ermöglicht es dir, das zu tun, was am wichtigsten ist: anzufangen.