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Beende mentale Erschöpfung. Lass deinen Geist nicht mit wertlosem Inhalt gefüllt sein. Entfolge den Hatern. Scrolle weniger, denke mehr. Lies lange Texte. Tauche in Wissenslöcher ein, die dich wachsen lassen. Plane deine Tage mit einem Kalender. Schreibe eine To-Do-Liste. Besuche alte Bücher erneut. Sieh dir klassische Filme an. Aktiviere "Nicht stören". Gehe mit Fokus. Iss, ohne Videos zu schauen. Trainiere in Stille. Plane fünfzehn Minuten, dann handle sofort. Räume deinen Schreibtisch auf. Mach dein Leben ordentlich. Nimm etwas ernst. Lies alte Bücher. Handle schnell. Iss gesund. Führe ein Tagebuch. Hilf jemandem. Lerne programmieren. Lies Poesie. Schaffe etwas. Bleib ruhig. Sprich ehrlich. Sei freundlich. Verschwende keine Zeit mit bedeutungslosen Dingen. Vertraue deinem Bauchgefühl. Baue deinen Ruf auf. Lerne zu überzeugen. Finde Rhythmus in jedem Tag. Schreibe. Dann schreibe wieder. Schreibe weiter. Verbessere dich ständig. Lass manchmal dein Handy zu Hause. Geh zum Lebensmittelgeschäft. Sprich mit einem Fremden. Füttere einen Hund. Besuche eine Buchhandlung. Finde einen Roman aus dem neunzehnten Jahrhundert. Fühle Kunst. Dann, liebe. Setz dich mit einem Mönch zusammen. Lade ihn zum Mittagessen ein. Sprich nicht schlecht über andere. Sei eine Person von Charakter. Lerne, allein zu sein. Denke darüber nach, was du wirklich erschaffen möchtest. Schweige den Lärm in deinem Kopf. Spiele. Bewege dich. Kämpfe. Beobachte die kleinen Details des Lebens – Schriftarten, Schreibtischmuster, die Formen von Blättern. Verliebe dich. Respektiere andere. Hasse nicht. Liebe. Lebe authentisch. Werde du selbst. Bewahre deine Stärken. Werfe das Nutzlose weg. Ablehnung ist nicht das Ende. Akzeptiere, was passt. Akzeptiere, was nicht passt. Lies die Großen. Lerne von ihnen. Werde jemand anderes. Schlage einen anderen Weg ein. Schaffe dein eigenes Meisterwerk. Lass die Leidenschaft dich verzehren. Lass dich einmal verrückt machen. Schätze die Zeit. Lebe das Leben mit deinem ganzen Herzen.