我一直在服用，也曾停用，我可以百分之百告诉你，鱼油（Omega 3）是你可以服用的最好的东西之一。 最初我服用它是为了心脏和大脑健康，但它对我的恢复有很大的影响。 我的关节、肌腱、肌肉，感觉好得多。