Si vous en avez assez d'avoir trop de graisse abdominale, aimez ce tweet et commentez 'SHRED'. Je vous enverrai par message direct le processus exact que j'utilise avec mes clients en 1:1 pour qu'ils perdent 2-3 livres de graisse abdominale chaque semaine. (Je vais retirer cela dans 24 heures ; vous devez me suivre pour l'obtenir)

Statistique incroyable : Les 10 % des buveurs les plus consommateurs boivent 75 % de l'alcool en Amérique - et en moyenne 73,8 boissons par semaine. Cela représente une moyenne de plus de 10 boissons par jour. Les alcooliques maintiennent à eux seuls l'industrie de l'alcool en vie dans ce pays.

Si je devais commencer avec 40 livres de trop et sans muscle, et que mon objectif était d'avoir des abdos et d'être musclé d'ici la fin de 2026, voici tout ce que je ferais : 1. Prendre de la créatine.