Pplは、それを作るために人生のすべての側面を犠牲にしなければならないと言います これらのpplを聞かないでください 確かに、10 +時間の日を入れて、非常に一生懸命働いてください しかし、あなたの心身の健康を最適化することは、実際にはあなたがそれを達成するのを助けます ジムに通う、よく食べる、ルーティンをこなすなど、これらすべてがバランスを保ち、頭を研ぎ澄まし、より良い意思決定につながります