późno gm nie kontrolujemy naszych myśli rozmawiamy z głosem w naszych głowach nie kontrolujemy naszych uczuć one się pojawiają sygnał, który musimy spróbować zrozumieć nawet nie kontrolujemy naszych działań ani słów w momentach, gdy jesteśmy v e r w h e l m e empatia dla siebie empatia dla innych