nie ma lepszego dowodu na to, że ludzkie ciało zostało stworzone do biegania, niż fakt, że możesz przejść od braku tchu po 0,25 mili jednego dnia -> do biegania 10+ mil bez przerwy w ciągu miesiąca

"Born to Run" to fantastyczna książka, która dodatkowo rozwija ten temat, btw