Jedno z najlepszych, najszybszych i najłatwiejszych śniadań, jakie możesz przygotować. Naturalny jogurt + twaróg + mieszane jagody (najzdrowsze owoce na planecie) Dodaj trochę miodu i orzechów włoskich na wierzch oraz jakiś sekretny składnik - ja dodaję bezsmakową kreatynę do mieszanki (nie czujesz jej, a dla mnie jest znacznie łatwiejsza do przyjęcia niż napój)