Os primogênitos têm QI mais alto do que seus irmãos.

Uma visão geral simplificada do cérebro.

As emoções sincronizam a atividade cerebral entre as pessoas. Isso promove a interação social e facilita a compreensão interpessoal.

Pernas mais fortes estão associadas a um maior volume cerebral e declínio cognitivo mais lento. 🧵1/7

O melhor suplemento para cognição? Uma boa noite de sono.

Se você não se exercita regularmente, não está em todo o seu potencial cognitivo.

Uma crença comum é que a cognição surge do cérebro. Este artigo sugere que a cognição é um processamento de informação complexo em várias escalas distribuído por todas as células do corpo. 🧵1/10

Pessoas com esquizofrenia morrem 20 anos prematuramente, em grande parte devido a fatores cardiovasculares. É hora de incorporarmos o exercício como tratamento de primeira linha. 🧵1/12

Exercitar-se ao ar livre é melhor para o seu cérebro. Uma caminhada de 15 minutos ao ar livre melhorou o desempenho cognitivo e aumentou a amplitude do P300 - uma resposta neural associada à atenção e à memória de trabalho. Isso não foi visto após uma caminhada lá dentro.

O exercício tem efeitos semelhantes aos antidepressivos e terapia. Quanto mais intenso, maior o efeito antidepressivo.