Если ваше здоровье плохое, вы должны учитывать, что окружающая среда, в которой вы проводите больше всего времени, вероятно, является значительным фактором, способствующим этому.
То, что вы едите, пьете, с чем моетесь, к чему прикасаетесь, что носите, что вдыхаете, что видите.
Все это попадает в ваше тело = влияет на систему. Проанализируйте это; вы найдете улучшение.